El tamaño del pene es un tema importante para la mayoría de los hombres y aunque
la gran mayoría de las mujeres suele estar satisfecha con el tamaño de un pene promedio durante el coito, son muchos los hombres que quisieran alargarlo un poco más.
Este "ejercicio taoísta" tiene sus raíces en la medicina tradicional china.En la actualidad, estos estiramientos son conocidos como ejercicios de jelqing. Consisten en ejercer movimientos de estiramiento y presión sobre el pene con el fin de alargarlo y/o engrosarlo.
Adicionalmente, este ejercicio taoísta recurre a la presión de ciertos puntos clave además de usar la respiración consciente - todo de acuerdo a las prácticas sanadoras de la antigua China - lo que lo hace mucho más eficaz que los ejercicios de jelqing sean comunes.
Es importante que tengas presente que el tamaño promedio del pene erecto suele variar entre 14 y 16 centímetros, (5.5 – 6.3 pulgadas), y su circunferencia entre 12 y 13 centímetros (4.7 – 5.1 pulgadas). Muchas veces, la percepción de tener el pene pequeño es más bien un problema de autoestima, que una realidad.
En el mercado se ofrece una diversidad de soluciones para hacer realidad el sueño de agrandar el miembro masculino. Muchas de ellas, sólo quedan en promesas.
La cirugía es otro procedimiento al que algunos hombres suelen recurrir, pero las
complicaciones son de alto riesgo, incluyendo deformidad del pene, desplazamiento
del material inyectado, dificultad con la erección y reducción paradójica de tamaño, por lo que la recomendación de muchos urólogos es lograr que el paciente desista de someterse a este tipo de intervención quirúrgica.
Por ello, es preferible recurrir a técnicas no invasivas como este ejercicio taoísta para alargar el pene.
Aprende la forma correcta de realizar los movimientos de estiramientoLa forma correcta de realizar los movimientos de estiramiento (jelqing) es sosteniendo tu pene entre tu dedo pulgar e índice, como si estuvieran formando la letra "O". Los demás dedos no ejercen presión sobre el pene.
Los movimientos de estiramiento debe realizarse de manera firme y suave a la vez,
desde la base del pene - tan cerca del hueso púbico como puedas - hasta detenerte
justo antes de donde comienza el glande (cabeza del pene).
Puedes colocar sobre tu pene un lubricante especial para el sexo, vaselina, o aceite de almendras o sésamo para facilitar el deslizamiento de tu mano y evitar irritaciones. Pero no pongas demasiada cantidad de modo que puedas sentir algo de resistencia y fricción durante los estiramientos.
Haz movimientos regulares y continuos, prestando atención a lo que haces. Nunca hagas ningún movimiento fuerte ni repentino, ya que podrías sufrir de alguna lesión en el tejido del pene.
Si sientes cualquier tensión o dolor, suspende los ejercicios inmediatamente.
para tomar Medidas de segurdad.No hagas movimientos intensos, exagerados ni con demasiada presión.
No realices el ejercicio con una erección completa. El pene debe encontrarse
lo suficientemente relajado como para que fluya sangre por él.
3 pasos para alargar tu pene según el método taoísta
El siguiente ejercicio para alargar el pene esta basado en las enseñanzas del maestro taoísta Mantak Chia. Hazlo al menos 4 veces a la semana y descansa un par de días. El tiempo de descanso es tan importante como el tiempo de ejercicios.
1. Comienza con una visualización para enviar energía al pene
Inspira profundamente e imagina cómo el aire pasa a través de tu nariz y llega hasta la garganta. Visualiza el aire como una bola de energía (chi) y empújala hacia abajo, hacia tu estómago, hasta que llegue a tu pelvis y a tu pene.
Agrega el poder de la visualización, imaginando y sintiendo como tu pene se va alargando
más cada vez a medida que haces este ejercicio.
2. Sella la energía en tu pene
Tras llevar la bola de energía hasta el pene, presiona unas 7 veces con los tres dedos del medio (índice, medio y anular) la zona del perineo. Esta área se encuentra entre el escroto (bolsa donde se alojan los testículos) y el ano.
3. Realiza estiramientos del pene en distintas direcciones, sin erección aún
Respira normalmente y haz los siguientes estiramientos - desde la base del pene
hasta antes del glande - mientras mantienes con tu otra mano la presión sobre tu
perineo:
Toma tu pene entre tus dedos y comienza a estirarlo hacia delante de manera
rítmica, como si estuvieras alejándolo de tu cuerpo. Haz este movimiento 9 veces.
Ahora estira el pene hacia la derecha 9 veces y luego hacia la izquierda 9 veces.
Por último, haz estiramientos hacia abajo 9 veces.
Tras estos movimientos coloca tu pene en agua tibia durante un minuto. Esto le
permitirá expandirse y absorber la cálida energía yang (energía masculina).
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